Wywiad z Iwoną Megger, fizjoterapeutką, która poprzez zastosowanie zaleceń programu NEWSTART, w tym diety warzywno-owocowej, odkryła sposób na uporanie się ze swoimi dolegliwościami zdrowotnymi.
Co cię skłoniło do poszukiwania alternatywnych metod leczenia?
Mój opłakany stan zdrowia. Czułam się jeszcze młoda, ale bardzo schorowana. Człowiek w kwiecie wieku powinien być zdrowy! Ze mną było inaczej. Jako studentka uczęszczałam na zajęcia prowadzone w Szpitalu Reumatologicznym w Sopocie. Nie przypuszczałam wówczas, że dwadzieścia lat później zostanę pacjentką przychodni reumatologicznej z koniecznością leczenia szpitalnego.
Jakie dolegliwości wystąpiły u ciebie?
Na początku pojawiła się anemia, a potem sztywność stawów. Pomimo szerokiej diagnostyki przez długi czas żaden z lekarzy nie potrafił powiedzieć, na co faktycznie choruję. Zażywałam duże dawki środków przeciwbólowych, aby móc funkcjonować. W tym czasie zależało mi bardzo na utrzymaniu pracy. Stan mojego zdrowia ciągle się pogarszał. Wejście na pierwsze piętro stało się dużym problemem. W końcu trafiłam do szpitala. Zrobiono znów szereg badań i zdiagnozowano reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).
Czy ktoś podjął się rozmowy wyjaśniającej ci przyczyny RZS?
Nie. Skazana byłam na leczenie objawowe i dużą niepewność co do mojej przyszłości.
Ciebie jednak nie satysfakcjonowało leczenie objawowe…
Jestem fizjoterapeutką. Wiedziałam, że choroby nie biorą się ot, tak sobie.. Nie chciałam być klientką apteki do końca życia! To był rok 2003, kiedy po wielu zmaganiach z chorobą, znajoma zachęciła mnie do wzięcia udziału w programie NEWSTART. Miał być on prowadzony w ośrodku rekreacyjno-wypoczynkowym “Zatonie”, niedaleko Złocieńca, przez światowej sławy lekarza dr. Sanga Lee z ośrodka Waimar w Kalifornii. Byłam zachęcona. Zostawiłam dzieci u rodziców, a sama wyruszyłam po “ostatnią deskę ratunku”.
Co dał ci NEWSTART?
Program był tym, czego potrzebowałam. Byłam pod ogromnym wrażeniem profesjonalnie prowadzonych wykładów. Nikt dotąd nie zainteresował mnie tak bardzo fizjologią człowieka! Treść każdego wykładu skrzętnie notowałam, aby potem móc jeszcze raz wszystko przeanalizować. Odkrywczymi były dla mnie: potrzeba picia 2 litrów wody dziennie oraz zgubne skutki stosowania używek. Choć mam medyczne wykształcenie, nie wiedziałam jakie to ważne do zdrowia! W tym czasie piłam kawę kofeinową nałogowo i to w dużych ilościach. Zjadałam też sporo słodyczy każdego dnia. W Zatoniu zrozumiałam, że od dzieciństwa miałam fatalne nawyki żywieniowe. Doktor Lee wyjaśnił mi, że to moje wybory – mój styl życia wpłynął na rozwinięcie się RZS-u. Używki, słodycze, kawa, tłuszcze zwierzęce, białe pieczywo, mało błonnika, obecna w diecie wieprzowina, ser żółty i inne gatunki nabiału spowodowały, że mój organizm cierpiał.
Czy łatwo przychodziła ci zmiana nawyków żywieniowych?
Przyznam, że pierwsze dni programu były bardzo trudne. Nie smakowało mi to zdrowe jedzenie… Poza tym byłam senna, zmęczona, obolała i słaba. Gdy podczas któregoś wykładu doktor Lee wyjaśnił, że to objawy oczyszczania się organizmu z nagromadzonych przez całe lata toksyn, byłam zachęcona. Nie poddałam się i z upływem czasu czułam się coraz lepiej. Wkrótce mogłam znacznie ograniczyć dawki zażywanych leków. Fakt ten sprawił, że odzyskałam nadzieję na zdrowie.
Wspominałaś mi o emocjach, które potrzebowały także uzdrowienia…
Doktor Lee to wysokiej klasy specjalista o rozległej wiedzy. W czasie konsultacji z doktorem Lee uzmysłowiłam sobie moje ogromne obciążenia natury emocjonalnej. Od dziecka byłam bardzo wrażliwa na krytykę. Czułam się niechciana, gorsza i niedoskonała. Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy towarzyszyły mi odkąd sięgam pamięcią. Z wykładów dowiedziałam się, że są to ważne czynniki ryzyka powstawania choroby reumatycznej, na którą cierpiałam. Jakże niezwykle cenną dla mnie była wtedy rada, abym każdy ciężar oddawała Jezusowi! Nie chciałam wyjeżdżać z Zatonia… Wracałam do domu z postanowieniem stosowania zasad programu NEWSTART przez cały rok.
W grupie chyba łatwiej wprowadzać zmiany…
Zdecydowanie tak! W domu nie miałam wsparcia. Nie był to więc łatwy czas. Przejście na wegetarianizm nie było proste, ale smak zaczął się zmieniać już w Zatoniu. Potrawy, które wcześniej zniechęcały mnie wyglądem i zapachem, stały się smaczne. Wyrobienie w sobie nawyku sięgania po wodę, zamiast porannej kawy, było w domu trudniejsze. Byłam niskociśnieniowcem i jak dotąd kawa stawiała mnie na nogi. Jednak nie chciałam jej pić! Wpadłam więc na pomysł: rano napełniałam wodą cztery półlitrowe butelki, co odpowiadało 2 litrom; zawsze jedną miałam przy sobie i pilnowałam, aby wieczorem wszystkie były puste. Często piłam “na zapas”, mimo, że nie czułam pragnienia. “Moje bolące stawy potrzebują wody” – powtarzałam sobie. Nie upłynęło wiele czasu i kawę zupełnie odstawiłam.
I oczekiwane zmiany nadeszły?
Z czasem zaczął znikać obrzęk i sztywność dwóch palców prawej ręki. Także morfologia się poprawiła. Poziom hemoglobiny z 7 g/dl wzrósł do 12 g/dl! I to bez preparatów krwiotwórczych! Przestałam być też senna, ustała arytmia serca, a ciśnienie wzrosło z 90/60 mmHg do 110/90 mmHg.
Wielu nie radzi sobie ze słodyczami. Tobie się udało znacznie je ograniczyć, powiedzmy – panować nad nimi…
To był duży problem. Wcześniej mogłam słodyczami zastąpić wszystkie posiłki. Dzisiaj ich spożycie znacznie ograniczyłam. Przeczytałam kiedyś takie zdanie: „Jeśli zjedzenie jednego ciastka pociąga za sobą zjedzenie dwunastu następnych, to nie ruszaj pierwszego”.
Uważasz się dziś za osobę zdrową?
Przez pewien czas, gdy stosowałam pilnie zasady NEWSTART, nie odczuwam żadnych dolegliwości, nie doskwierał mi ból, nie musiałam zażywać żadnych leków, a moje wyniki były w idealnej normie. NEWSTART zupełnie odmienił moje życie. Czułam się jakby po raz drugi zostało darowane mi życie. Kiedyś lekarze bezradnie rozkładali ręce, patrząc jak uchodzi ze mnie życie.
Moje reumatoidalne zapalenie stawów było objawem zapalenia jelita grubego, które zostało rozpoznane dopiero po pewnym czasie. Nikt wcześniej na to nie wpadł… Na ten moment jest to choroba nieuleczalna, która wymaga stosowania, w moim przypadku, niesterydowych leków. Obecnie przebywam w Niemczech wśród ludzi starych i chorych. Moje zasady wydają im się śmieszne… Czasami jestem odbierana jak kosmitka…. Stosowanie zdrowej diety, której nauczyłam się dzięki NEWSTART sprawia, że choroba się nie rozwija, a jej nawroty w postaci bólów reumatycznych poszły w zapomnienie. Jestem jednak pewna, że gdybym stosowała się konsekwentnie do wszystkich zasad, to dawno byłoby już po chorobie…
Dziś wiem, że RZS ma podłoże autoimmunologiczne. Miewam kłopoty i trudności, jak chyba każdy z nas. Nie zawsze potrafię sobie z nimi radzić. Nie rzadko obwiniam samą siebie za osobiste porażki życiowe… Ten brak wiary w siebie i niska samoocena, o której wspominałam, sprawiają wówczas, że budzę się w nocy z silnym bólem stawów. Niechcący pozwalam na to, aby mój własny organizm wymierzał mi kare…
Uważam, że zdrowienie to proces, w którym osoba chora odzyskuje dobre samopoczucie, a rany zostają zabliźnione. Jednak zdrowienie to nie tylko ta fizyczna odnowa naszego organizmu. Dr Lee mówił, że zdrowienie musi dotykać całej osoby – jej umysłu i ducha. To fizyczne zdrowie tylko wtedy jest rzeczywiste i trwałe, gdy poparte jest duchową odnową. Tego właśnie doświadczam. Od czasu NEWSTART moje życia ma inną jakość. Ma sens.
Mówisz z wielkim entuzjazmem o programie NEWSTART i jego wspaniałych efektach.
Zmiana stylu życia, do której zachęca NEWSTART naprawdę działa! Trzeba jednak konsekwencji. To nie “pstryk” i wszystko się zmienia. Aby efekt był trwały, trzeba wprowadzić zasady NEWSTART w życie; trzeba stosować je na co dzień. Dopóki praktykuje się zdrową dietę, ćwiczenia fizyczne, ruch na świeżym powietrzu, światło słoneczne, dopóki pije się wodę, śpi osiem godzin, stosuje wstrzemięźliwość (mam na myśli tu szczególnie odstawienie używek i nie podjadanie miedzy posiłkami) i – co bardzo ważne – pamięta o tym, że w oczach Bożych ma się wielką wartość, i u Boga szuka się najpierw pomocy – to działa. Jeśli czasami w moim przypadku stare dolegliwości odzywają się, to wiem, że to z powodu zaniedbania którychś z elementów programu.
Czyli nie wrócisz już do mięsa, kawy, mleka i serów żółtych?
Nie wyobrażam sobie powrotu do diety tradycyjnej, tym bardziej, że smak się zmienił i to co kiedyś było “straszne” do zjedzenia, teraz jest oczywistą potrzebą.
Z aktywnością fizyczną, ważnym elementem programu NEWSTART myślę, że jako fizjoterapeutka, nie masz problemu…
Konsekwentnie ją stosuję. Na to muszę znaleźć czas. Chodzę codziennie szybkim marszem do 10 km, z kijami lub bez, w zależności od możliwości.
Wiem, że miałaś możliwość uczestniczyć ponownie w NEWSTART.
To dla mnie był wielki zaszczyt. Brałam udział w programie, ale tym razem nie jako kuracjusz, ale terapeuta, prowadząc gimnastykę i masaże.
Masz jakąś złotą myśl, którą nosisz w sercu?
Wiem jak ważne jest w przypadku RZS zadbanie o pozytywny swój wizerunek. Każdy chce czuć się ważny, potrzebny, akceptowany, ale nie każdy wierzy w siebie, nie każdy wie, że jest dla kogoś jest ważny, potrzebny i akceptowany. W trudnych chwilach chcę pamiętać to, co powiedział Gabriel García Márquez: “Być może dla świata jesteś tylko człowiekiem, ale dla niektórych ludzi jesteś całym światem”. I jest mi lepiej…
Dziękuję ci za rozmowę i życzę trwania przy tych dobrych zasadach, dzięki którym jesteś dziś zdrowsza niż kiedyś.
Rozmawiała Agata Radosh
www.siegnijpozdrowie.org
www.siegnijpozdrowie.org